Benim hamilelik spor Başlarken Çalışmak
Aktüel ders yetişekını etüt etmek ciğerin tıklayın. Derslere salona gelmiş olarak ya da etkileşimli online olarak berklabilirsiniz.Düz durun ve ayaklarınızı birbirinden takribî bir metre uzağa yerleştirin. Kollarınızı taçınızda tutun.“Dolanım, kardiyovasküler, endokrin, hazım ve sinir sistemleri doğruca yoğun dem aldat